Утро начинается со спешки
Трудно собраться, услышать друг друга и не сорваться ещё до начала дня.
Семейный курс практик внимания
Научиться делать паузу — вместе с ребёнком
10 дней сказок, музыки и коротких практик, которые помогают родителю и ребёнку замечать своё состояние и возвращаться к спокойствию.
10 дней
2 формата практик
1 общий язык для семьи
10 дней
для родителя + ребёнка
Первый артефакт
Волшебная Кисть
Волшебная Кисть
Знакомо?
Когда всем нужна пауза, но никто не знает, как её сделать
«Магия внутри» не обещает идеальную жизнь без сложных эмоций. Она даёт семье понятные образы и маленькие действия, к которым можно возвращаться в обычный день.
Эмоции захватывают
Ребёнку страшно или обидно, взрослый устал — и разговор быстро превращается в ссору.
После реакции приходит вина
Хочется отвечать мягче, но в напряжённый момент привычка оказывается сильнее.
Как устроен курс
Один день — одна внутренняя опора
Каждый день вы проходите короткий маршрут: образ, практика и маленькое действие в жизни.
Войти в историю
Элли открывает новый артефакт и показывает, как он работает.
Попробовать практику
Ребёнок играет с образом, взрослый получает отдельную практику внимания.
Забрать в жизнь
Домашнее задание помогает превратить новый навык в семейный ритуал.
📖 Истории
🎬 Видео
🎵 Песни
👶 Практики для детей
🧘 Практики для взрослых
✍️ Задания
Можно начать с одного дня
День 1. Волшебная Кисть
Первый день знакомит с главным принципом курса: мы не всегда выбираем события, но можем учиться выбирать состояние, с которым их встречаем.
📖Сказочная история Элличитать и слушать
🎬Волшебное видеосмотреть вместе
🧘Две практикидля ребёнка и взрослого
✍️Задание днязакрепить опыт в жизни
10 артефактов курса
Каждый день — новый инструмент для жизни
Названия легко запомнить, а значит, к ним можно возвращаться и после окончания курса.
Волшебная Кисть
Выбрать состояние дня
Зеркало Мечты
Замечать свои желания
Компас Намерений
Выбирать направление
Сундук Благодарностей
Видеть то, что уже есть
Пояс Движения
Возвращать энергию телу
Амулет Силы
Мягко встречаться со страхом
Щит Настойчивости
Продолжать после ошибки
Мост Радости
Создавать маленькую радость
Ловец Мыслей
Замечать лишнее и отпускать
Кнопка Паузы
Выбирать реакцию
Что останется после курса
Не идеальная семья, а семья с общим языком
Вы сможете назвать происходящее и выбрать следующий маленький шаг вместо автоматической реакции.
Пауза перед реакцией
Замечать момент, когда эмоция уже поднялась, но ответ ещё можно выбрать.
Опора для ребёнка
Переводить сложные переживания в понятные образы и простые действия.
Практики на каждый день
Возвращаться к артефактам утром, перед сном или в напряжённой ситуации.
Выберите свой формат
Начните с комфортного уровня участия
Можно сначала попробовать один день, пройти маршрут самостоятельно или идти с обратной связью.
Попробовать
Старт
1 000 ₽
Один день, чтобы понять формат и познакомиться с первой практикой.
- День 1 — Волшебная Кисть
- История, видео и материалы
- Практика для ребёнка и взрослого
- Задание первого дня
Самостоятельно
Весь маршрут
6 990 ₽
Полный 10-дневный курс со всеми материалами для семьи.
- Все 10 дней и артефактов
- Истории, видео, песни и презентации
- Практики для детей и взрослых
- Домашние задания
С поддержкой
С сопровождением
9 990 ₽
Полный курс с проверкой заданий и обратной связью по маршруту.
- Всё из тарифа «Весь маршрут»
- Проверка домашних заданий
- Комментарии и обратная связь
- Последовательное прохождение
Ребёнок проходит курс вместе с родителем. Материалы рассчитаны на детей до 15 лет и взрослых.
Перед стартом
Коротко о формате
Сколько времени занимает один день?
Проходить материалы можно в своём темпе. Взрослая практика первого дня занимает около 10–15 минут.
Нужно ли проходить курс вместе с ребёнком?
Не обязательно. Ребёнок и взрослый получают свои форматы практик, но общий маршрут помогает сделать занятия семейным ритуалом.
Это психологическая или медицинская помощь?
Нет. Это образовательный курс практик внимания и саморегуляции, а не замена профессиональной медицинской или психологической помощи.
Магия уже внутри
Начните с одного маленького шага
Выберите формат, который подходит вашей семье сегодня.